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Juega y apuesta a perder kilos

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Vincent
AutorCora Bravo

Este lunes ahora sí comenzarás a ejercitarte y a cumplir el régimen alimenticio que prometiste desde hace meses. Quizá años. Ahora sí lo cumplirás porque están en juego miles de pesos que apostaste en línea.

Recibir recompensas económicas o pagar por incumplir la apuesta podría ser el estímulo que necesitas para cambiar de hábitos alimenticios.

Para un estudio reciente de la Universidad de Pennsylvania, a cargo del doctor Kevin Volpp, fueron organizados tres grupos de voluntarios para bajar de peso, a uno les prometieron un premio si bajaban de peso, con otro firmaron un contrato por una suma específica de dinero y al otro le asignaron su plan alimenticio y rutina de ejercicio sin algo a cambio.

Al cabo de 16 semanas, los del grupo que recibirían un incentivo económico perdieron en promedio 6 kilos más que los que no recibirían dinero o premio. Entre las conclusiones, Volpp destacó que las personas con alicientes financieros para perder peso tenían cinco veces más probabilidades de alcanzar su meta de pérdida de peso que los que no se les ofreció incentivo.

La solución está en línea o en tu smartphone. La app GymPact, por ejemplo, cobra 5 dólares de tu tarjeta de crédito por cada día que no vayas al gimnasio, como lo prometiste. También está DietBet en la que puedes unirte a apuestas de cientos de dólares que reúnen a varios usuarios u organizar retos privados con amigos.

Pierde kilos, no dinero

Aún estás a tiempo de cumplir tus propósitos de año nuevo o de mejorar tus hábitos.

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