5 del 'canning'
Así bautizado el envasado en Pinterest, hasta ensaladas caben en un tarro:
1 Antes de usar los frascos, lávalos y hierve 15 minutos en una olla. Deja escurrir hasta que estén secos.
2 Pon al fondo el aderezo, sigue con vegetales duros (calabacitas, pimientos o zanahorias). Después granos o pasta.
3 El queso o proteína queda en medio. Agrega fruta u otros vegetales suaves. Como topping, semillas, nueces o granos ligeros.
4 Finaliza con la base verde: lechugas...
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