Combata los pies hinchados
Autor | MURAL / STAFF |
Una de cada diez personas, de entre 20 y 70 años, puede sufrir fascitis plantar, una inflamación que se presenta en el tejido de la planta del pie, informó José Luis Vázquez, médico adscrito al Servicio de Traumatología y Ortopedia del Hospital Juárez de México.
Detalló que la inflamación de la planta del pie es más frecuente en las mujeres, pues aparece en un hombre por cada cinco de ellas.
Según el especialista, a quienes se les inflama la planta por largas caminatas o actividades deportivas que alteran el apoyo de los pies
-futbol, basquetbol o gimnasia- pueden mejorar con acciones simples.
La inflamación se calma con 10 minutos diarios de ejercicios como estirar la...
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