Mejore su Golf/ Actitud de Campeón - 5 de Mayo de 2000 - Mural - Guadalajara - Noticias - VLEX 79208499

Mejore su Golf/ Actitud de Campeón

Autor:Rafael Alarcón
 
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6 Conozca sus necesidades nutricionales

Nuestros códifos genéticos nos hacen diferentes a cada quien, por fuera y por dentro. El nivel de energía, la motricidad fina, y las habilidades para concentrarse pueden fluctuar dramáticamente con el aumento o disminución de azúcar en la sangre, puede ser mucho, moderado o mínimo dependiendo de los genes, la química del cuerpo y la dieta.

Los mejores jugadores, por suerte o por consejo, parecen saber que como funcionan mejor; si es con una dieta alta en carbohidratos, con una balanceada entre carbohidratos y proteínas, o simplemente con tres comidas al día. Es importante saber cual funciona para ti.

Comidas irregulares, mal balanceadas pueden causar fluctuaciones desde moderadas hasta altas en el nivel de...

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